Nouveauté

Formation courte

Etre performant en solo – à distance

S’auto-piloter et s’auto-motiver

Public

Agents de direction et cadres (managers)

Pré-requis

Un programme plus particulièrement destiné aux collaborateurs et managers en télétravail

Intervenants

Consultant expert en management et travail à distance

Objectifs

  • Reprendre le contrôle de son temps et de ses outils
  • Maîtriser les fondamentaux de l’auto-management
  • Améliorer ses capacités attentionnelles
  • Gérer son énergie physique, mentale et émotionnelle en télétravail

Programme

Reprendre le contrôle de ses outils et accroître sa performance (2h)
  • Adopter des routines pour rythmer sa journée
  • Bannir le multi-tâches
  •  Créer des bulles de concentration
  • Prioriser
  • Juger sa performance
  • Maintenir un niveau de motivation élevé
  • Formuler un auto-feedback
Gérer son énergie et viser l’endurance (2h)
  • Optimiser son temps
  • Ajuster sa jauge d’effort
  • Améliorer son écoute
  • Maitriser sa charge mentale
  • Maîtriser le niveau de porosité vie professionnelle / vie personnelle
  • Lâcher-prise

A savoir

Une formation Flash qui permet de parfaire vos connaissances en un minimum de temps

Compétences renforcées

  • Imaginer, soutenir et mettre en œuvre des pratiques professionnelles à forte valeur ajoutée
  • S'adapter au changement